Recomendaciones para personas que tienen pérdida de equilibrio al andar

Caminar libremente por el hogar o subir un escalón se convierte para algunas personas mayores en un desafío, con el temor de sufrir caídas que pongan en peligro su integridad, incluso su vida, a causa de estar sufriendo pérdida de equilibrio al andar, un padecimiento que afecta a millones de personas con consecuencias físicas y emocionales.

Sin embargo, una óptima solución de seguridad y comodidad está a la vuelta de la esquina, se trata de la instalación de ascensores en una vivienda o casa unifamiliar. Es una vía práctica y efectiva que transforma los hogares en espacios accesibles, inclusivos y seguros.

Contar con un ascensor en una vivienda proporciona numerosos beneficios para las personas con pérdida de equilibrio al andar, puesto que simplificará la movilidad diaria, abrirá puertas a la autonomía e independencia, además de eliminar esas barreras arquitectónicas que parecían imposibles.

 

¿Qué es la pérdida de equilibrio al andar?

 

La pérdida de equilibrio al andar o inestabilidad al caminar consiste en la dificultad que tienen algunas personas de mantener la armonía del cuerpo cuando caminan o están de pie. Es un problema muy común en personas de avanzada edad, pero también puede afectar a personas de cualquier edad por problemas de salud específicos.

Uno de los principales síntomas de las personas que tienen este padecimiento es la sensación de tambaleo. Lo que implica un gran impacto en su vida cotidiana y otros riesgos asociados como tropiezos, caídas y lesiones. Les transmite inseguridad al caminar y les impide llevar a cabo tareas diarias básicas como andar por la casa, subir y bajar escaleras, cocinar, pasear por la calle, entre otras actividades.

Como puedes observar, la pérdida de equilibrio al andar tiene consecuencias graves que limitan la calidad de vida de las personas que lo padecen. Pierden independencia y en las personas mayores aumentan los riesgos de caídas.

 

Causas de la pérdida de equilibrio al andar

 

 

Existen diversas causas que contribuyen a que una persona sufra de pérdida de equilibrio al andar, destacando:

Envejecimiento

Las personas de edad avanzada, con el transcurso de los años, experimentan cambios en el oído, masa muscular, etc. que pueden afectar al equilibrio a la hora de andar.

Debilidad muscular

La debilidad muscular, especialmente en las piernas, puede afectar el equilibrio en las personas cuando están paradas o caminando.

Neuropatías periféricas

Cuando hablamos de neuropatías periféricas nos referimos a las afecciones que atacan a los nervios que están fuera del cerebro y también de la médula espinal. Tiene como consecuencia el entumecimiento de los músculos, debilidad, pérdida de sensibilidad en las piernas y hormigueo.

Efectos secundarios de medicamentos

Los efectos secundarios de medicamentos son otra causa de la pérdida de equilibrio al andar. Existen tratamientos médicos para tratar la hipertensión, trastornos neurológicos o problemas psicológicos que afectan a la coordinación de las personas.

Trastornos del oído interno

Los trastornos del oído interno ocurren cuando hay problemas con el sistema vestibular, que es el que se encarga de detectar los movimientos de la cabeza y sus cambios de posición. Las infecciones en esta parte del cuerpo son las más comunes y afectan al equilibrio de las personas.

 

Síntomas de la pérdida de equilibrio al andar

 

Los síntomas de la pérdida de equilibrio al andar afectan principalmente la capacidad de la persona de estar de pie o caminar con seguridad, ocasionando miedo a caídas graves y también a que se sientan desanimados o deprimidos por falta de autonomía para recorrer los espacios de su vivienda.

Entre los síntomas más comunes podemos mencionar los siguientes:

• Mareos: Las personas sienten que todo a su alrededor da vueltas y están desorientados.
• Vértigo: El vértigo es parecido a los mareos, las personas sienten que todo está girando, e incluso cuando están sentados o acostados.
• Falta de coordinación: Esto genera en las personas que no puedan controlar ni manejar los movimientos de los pies de forma fluida.
• Inestabilidad: Las personas sienten que se están tambaleando o perdiendo el equilibrio, lo que genera caídas y lesiones.
• Problemas para mantener la postura: Una persona con pérdida de equilibrio al andar se le dificulta mantener la postura y estar erguida cuando está parada o caminando.

Es importante tener en cuenta que si notas algunos de los síntomas mencionados, lo más recomendable es dirigirte a tu médico de confianza: los profesionales determinarán el tratamiento adecuado, que podrás combinar con ejercicios de equilibrio para mejorar la coordinación.

Por otro lado, lo idóneo es crear espacios seguros en el hogar para las personas que padecen pérdida de equilibrio al andar. Una de las mejores opciones es instalar un ascensor si la casa tiene más de un piso: son cómodos, seguros y garantizan tranquilidad tanto a las personas con pérdida de equilibrio como a sus familiares.

 

Importancia de la accesibilidad en el hogar

 

La accesibilidad en el hogar es de suma importancia para las personas que padecen de pérdida de equilibrio al andar, puesto que se reduce considerablemente los riesgos de caídas teniendo en cuenta las medidas necesarias. También proporciona mayor libertad, mejora su calidad de vida y su estado de ánimo al eliminar las limitaciones físicas.

Por ello, adaptar un hogar para que sea más accesible para las personas que sufren esta enfermedad es clave para mejorar su vida, y una de las mejores opciones es la instalación de un ascensor, ya que ofrece las siguientes ventajas:

1. Proporciona accesibilidad a las diferentes plantas de la vivienda sin tener que utilizar las escaleras, evitando caídas accidentales.
2. Promueve la independencia y la autonomía porque puede recorrer la casa sin ayuda.
3. Brinda mayor seguridad, estará libre de caídas, tropiezos o lesiones que pongan en peligro su vida.
4. Ofrece confort, desplazamientos tranquilos y seguros. También puedes elegir un modelo de ascensor que permita realizar el trayecto sentado.

 

 

Soluciones de accesibilidad para personas con pérdida de equilibrio al andar

 

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